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Heute möchte ich dir ein (Hör)Buch vorstellen, das ich mehr durch Zufall gehört / gelesen habe: Gretchen Rubin „Erfinde Dich Neu: Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor“* (Originaltitel: „Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives“).
Eigentlich hatte ich gar kein großes Interesse an dem Buch. Ich fand weder den Titel ansprechend …
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Heute habe ich mal wieder einen Buchtipp (und weiter unten zusätzliches Filmmaterial) für euch, dieses Mal zum Thema „Resilienz“.
Mit Resilienz ist die psychische Widerstandskraft gemeint, mit der Menschen Krisen nicht nur überstehen, sondern auch aus ihnen wachsen können. Resilienz scheint nach dem heutigen Wissensstand nicht nur erblich bedingt in den Menschen angelegt zu sein, sie lässt sich auch durch bestimmte Techniken und Strategien erlernen und trainieren.
In meinen Augen also ein ziemlich „fachliches“ (Synonym für „staubtrockenes“ ;) )Thema, welches ich nie mit dem ehemaligen Stuntman und heutigem Unternehmer Jochen Schweizer, der Geschenkideen an erlebnishungrige Frauen und Männer bringt, in Verbindung gebracht hätte….
Ihr Lieben, das Jahr neigt sich dem Ende und mit einem Rückblick auf Vergangenes kommt auch der Blick nach Vorne.
Schnappt euch wie immer ein Tässchen Tee und vielleicht auch einen Keks und lasst euch von meinen Neujahrszielen inspirieren…
…
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und damit stand ich schon vor einigen Wochen – wie in jedem Jahr um die Zeit – vor der Frage: Welchen Kalender benutze ich nächstes Jahr?…
Geht euch das genauso? Nach dem Urlaub herrscht in meinem Portemonnaie ehrlich gesagt immer etwas Ebbe. Das – und mein Eichhörnchen-Verhalten Geld gegenüber ;) – veranlasst mich jedes Mal bzw. ca. einmal im Quartal dazu, einen kleinen Kassensturz zu machen, meine…
